در یک لیوان آب جوش داده شده اما سرد شده به 40 درجه، یک تا دو قاشق غذاخوری عسل را ریخته و آن را یک شبه اضافه کنید. خوردن صبحانه قبل از غذا در معده خالی است.
شما همچنین می توانید لیمو قبل از غذا اضافه کنید که آن را یک ظرافت خوشمزه و دارو موثر، بدن را تقویت می کند، ایمنی را بهبود می بخشد، دارای اثرات ضد التهابی، مهار رشد ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها است. این محصول سالم، طبیعی و بسیار موثر است.