بنا به گزارش سایت خرید عسل طبیعی ارس عسل
احتمالا شنیده اید که خوردن قهوه برای شما خوب نیست . در حقیقت این گفته تا حدودی غلط است . این کافئین بیش از حد است که برای شما مناسب نیست و شاید به همین دلیل است که عده ای قهوه را برای شما خوب نمی دانند. کافئین یک محرک است و به شما انرژی می دهد و هین است که شما از خوردن مواد کافئین دار لذت می برید.
آنتی اکسیدان های موجود در قهوه بسیار زیاد است حتی از میوه ها و سبزیجات اما ورود بیش از حد آن به بدن خوب نیست و شما باید در خوردن قهوه متعادل باشید.
اکثر مصرف کنندگان قهوه طعم تلخ آن را دوست ندارند و همیشه قهوه خود را با راه های مختلف شیرین می کنند و یا کمی از تلخی آن را از بین می برند. بیشتر افراد از شیر و شکر و قند استفاده می کنند. اما ما یک گزینه بهتر و سالمتر سراغ داریم.
عسل !
بله عسل. عسل یک جایگزین مناسب و سالم به جای قند و شکر است. عسل یک ماده طبیعی است که ماندگاری بالایی هم دارد. اضافه کردن عسل به قهوه طعم بسیار خوبی را به آن می دهد. انواع مختلفی از عسل وجود دارد که هر کدام از آنها و طعم و رنگ و در نتیجه خصوصیات مخصوص خود را دارند و شما با سلیقه خودتان می توانید هر کدام از آنها را که می خواهید انتخاب کنید و نه تنها در قهوه در بسیاری چیز های دیگر مصرف کنید. همچنین عسل حاوی مواد معدنی ( منیزیم ،پتاسیم، آهن و کلسیم) و ویتامین های بسیاری(A،B و C ) است.
با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری عسل به قهوه خود طعم بسیار خوبی را خلق می کنید البته اگر دوست دارید قهوه خود را شیرین تر کنید می توانید عسل بیشتری اضافه کنید.
درباره این که عسل برای شما بهتر است یا شکر هم که قطعا عسل بهتر است و این را شما هم می دانید.عسل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و مواد مغذی موجود در آن برای شما مفید است. شکر مواد معدنی ندارد و رفته رفته باعث اسیدی شدن معده می شود.
در واقع عسل دارای مالری بیشتری نسبت به شکر است، اما بعید است که باعث افزایش قند خون شما شود. (نه برای افراد دیابتی)
محققان معتقدند که افزایش قند خون باعث گرسنگی می شود ، در حالیکه عسل به شما کمک می کند که وزن خود را مدیریت کنید.
تحقیقات نشان داده است که مخلوطی از عسل و قهوه به طور قابل توجهی برای درمان سرفه های متوالی بسیار مفید است
